{"product_id":"zasto-meditiramo","title":"Zašto meditiramo - Danijel Goleman, Coknji Rinpoče","description":"\u003cp\u003eKnjiga za one koji žele da smire um, bolje razumeju svoje emocije i nauče kako da meditiraju bez mistifikovanja i komplikovanih pravila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStres, napetost, brige i neprijatne misli ne možemo potpuno ukloniti iz života. Problem nastaje kada počnu da upravljaju našim raspoloženjem, reakcijama i odnosima sa drugima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eU knjizi Zašto meditiramo, Danijel Goleman i Coknji Rinpoče povezuju savremena saznanja o umu i mozgu sa dugom tradicijom meditacije. Objašnjavaju šta se zapravo događa kada meditiramo, zašto nam je teško da ostanemo prisutni i kako redovna praksa može pomoći da drugačije reagujemo na stres, strah, ljutnju i druge snažne emocije.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga ne polazi od ideje da treba da prestanemo da osećamo neprijatne emocije. Naprotiv, pokazuje kako da ih primetimo, razumemo i ne dozvolimo im da automatski određuju naše ponašanje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePosebno je korisna jer meditaciju predstavlja praktično i pristupačno — kao veštinu koja se uči postepeno, a ne kao nešto rezervisano za iskusne meditante ili duhovne učitelje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČitajte je ako želite da počnete da meditirate, ako ste pokušavali pa brzo odustajali, ako vas misli teško puštaju na mir ili želite više smirenosti i svesnosti u svakodnevnom životu.\u003c\/p\u003e","brand":"Harmonija","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54504722956621,"sku":"9788661520624","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0814\/7566\/6253\/files\/mokap-zasto-meditiramo-goleman-rinpoce_1.png?v=1786637271","url":"https:\/\/ikonawelt.de\/products\/zasto-meditiramo","provider":"Ikona Welt","version":"1.0","type":"link"}