Čišćenje organizma - Entoni Vilijam

Kako način ishrane može uticati na svakodnevni osećaj energije i blagostanja? Šta autor podrazumeva pod programima „čišćenja“ organizma? Kako se primenjuju njegovi planovi ishrane 3:6:9 i druge preporučene rutine?

U knjizi Čišćenje organizma, Entoni Vilijam predstavlja svoj pristup ishrani, suplementima i programima koje naziva čišćenjem Medicinskog medijuma. Autor povezuje određene namirnice i prehrambene režime sa više od 200 simptoma i zdravstvenih stanja, nudeći detaljne smernice za njihovu svakodnevnu primenu.

U knjizi ćete dobiti odgovore na pitanja:

• šta autor podrazumeva pod nakupljanjem štetnih materija u organizmu;
• kako je osmišljen program čišćenja 3:6:9;
• koje namirnice preporučuje tokom različitih faza programa;
• kako prilagoditi plan sopstvenom rasporedu i potrebama;
• koje druge kratkoročne i dugoročne programe predstavlja;
• kako povezuje ishranu sa umorom, varenjem, kožom i telesnom težinom;
• koju ulogu u njegovom pristupu imaju voće, povrće, sokovi i smutiji;
• koje suplemente preporučuje za pojedine tegobe;
• kako postepeno menjati svakodnevne prehrambene navike.

Knjiga sadrži obiman pregled autorovih programa, spiskove namirnica, preporučene dodatke ishrani i smernice za pripremu obroka.

Čišćenje organizma namenjena je čitaocima koje zanimaju alternativni pristupi ishrani i programi detoksikacije. Tvrdnje o uzrocima bolesti, izlečenju i delovanju preporučenih programa predstavljaju autorov pristup i nisu naučno potvrđena zamena za medicinsku dijagnostiku ili terapiju. Pre većih promena ishrane i uzimanja suplemenata potrebno je savetovati se sa lekarom.