CRVENA LINIJA Kako da postavite granice - Džulijan Tejlor Šor

Kako da postavite granice od kojih nemate da otpustite da sačuvate svoju energiju i da zaštitite svoje mentalno zdravlje

Ovaj jedinstveni vodič održava vežbe i aktivnosti što vam pomaže da shvatite i stvorite fizičke i psihološke granice od kojih nemate da otkažete i da izgradite okvir kruga za potencijalno osećanje povratnosti sa drugima.

Otključajte ja motu na neurobiologiju za stvaranje zdravih granica i autenticne vrske sa drugim.

Da li imate probleme da postavite granice sa drugim u vašem životu? Da li je vaš minato uvjetovao da očekujete otpor kada uspostavite granicu ili ste naterali da kažete od namjere da postavite granicu? Mislata za postavljanje granica može da bude strašna i zastrašujuća, i može da dovede mnogo ranlivu poziciju kada vaše mentalno zdravlje i blagostanje može biti izloženo riziku. Postoji nauka za stvaranje granica - nauka koja ẑe ve zajakne, ẑe ja prodava Vašu vršnu sodrugu i ẑe dobro Vaše samopočinjavanje.

"CRVENA LINIJA " nudi naučen, neurobološki pristap za rabota sa granicama. Ovaj jedinstveni vodič je naučio kako da postavite zdrave granice od unutarnjeg vremenskog prelaska na kultiviranje na „integrisanom mozku“, što vam omogućava da se prilagodite drugim sonamerama, a ne samo da reagujete kao osnova na instinkt. Uključene su i vežbe i aktivnosti koje su vam pomogle da shvatite i napravite fizičke i psihološke granice, izgradite čvrstu, holističku ramku za poučan osećaj na vršku sa drugim.

Vreme je da postavite granice na način što ćete ovlasti da se zaštitite, dodeka privremeno i podbrišite svoje odnose. Radovi od unutarnjeg vremena, ova knjiga će vam pomoći da postavite zdrave granice što navistina ostaje.

CRVENA LINIJA Kako da postavite granice od kojih nema da odstupite da sačuvate svoju energiju i zaštitili svoje mentalno zdravlje Džulijan Tejlor Šor