Е баш ме заболе: дневник - Марк Менсон

Ова не е уште една класична книга за самопомош, ниту пак досаден планер кој ти наметнува секојдневни обврски. Ова е практична алатка за приземјување, напишана со препознатливиот, брутално искрен и остар стил на Марк Менсон.

Која е користа за тебе и зошто ти е потребен овој дневник?

Целосна слобода во користењето: Нема притисок и правила од типот „пополнувај секој ден“ или „еднаш неделно“. Го отвораш само кога сакаш и кога чувствуваш потреба. Ако ти дојде преку глава, едноставно велиш: „Е, баш ме заболе“, го оставаш и му се враќаш дури кога ќе посакаш.

Противотров за форсираната позитивност: Наместо зашеќерени фрази за „само мисли позитивно“, дневникот те соочува со реалноста, со твоите маани и ограничувања, помагајќи ти да најдеш смисла во она што навистина го правиш.

Расчистување на менталниот хаос во 5 поглавја: Дневникот е поделен на клучните теми од бестселерот „Е, баш ме заболе“ и ти дава директни, практични насоки како да ги филтрираш токсичните емоции, да ги препознаеш сопствените лажни цели и да престанеш да трошиш енергија на неважни нешта.

Личен филтер за вредности: Ти помага да сфатиш што навистина ти значи во животот (наместо она што општеството ти го наметнува) и како да изградиш искрен однос со себе.