Praktični vodič za kreativnu vizualizaciju - Ozborn Filips i Malita Dening

Kako da jasnije oblikujete mentalne slike i usmerite pažnju ka određenom cilju? Kako opuštanje, kontrolisano disanje i koncentracija mogu poboljšati vizualizaciju? Koje tehnike autori predlažu za njenu svakodnevnu i ritualnu primenu?

U knjizi Praktični vodič za kreativnu vizualizaciju, Ozborn Filips i Malita Dening predstavljaju sistem vežbi za usmeravanje uma, stvaranje živopisnih mentalnih predstava i povezivanje vizualizacije sa namerom i voljom. Ovaj pristup smeštaju u okvir magijske prakse, bez potrebe za složenim ritualnim predmetima i pripremama.

U knjizi ćete dobiti odgovore na pitanja:

• šta je kreativna vizualizacija i kako se razlikuje od običnog maštanja;
• kako razviti sposobnost stvaranja jasnih mentalnih slika;
• zašto su opuštanje tela i smirivanje uma važni za vežbu;
• kako koristiti kontrolisano disanje za bolju koncentraciju;
• kako u vizualizaciju uključiti boje, oblike, pokret, zvuk i osećanja;
• kako održati pažnju kada misli počnu da lutaju;
• kako povezati željeni cilj sa namerom i voljom;
• kako se primenjuju tehnika punjenja, master metod i tehnika zvezde;
• kako odabrati odgovarajuću vežbu i postepeno prevazići teškoće u vizualizaciji.

Autori čitaoca vode od osnovnih vežbi opuštanja i disanja do složenijih metoda mentalnog usmeravanja koje se mogu samostalno primenjivati.

Praktični vodič za kreativnu vizualizaciju namenjen je čitaocima koje zanimaju vizualizacija, rad sa pažnjom, okultne prakse i autorski koncept magije. Tvrdnje o magijskom delovanju pripadaju ezoterijskom okviru knjige i nisu naučno potvrđen psihološki ili medicinski metod.