Priručnik za zdravu trudnoću - Vilijam i Marta Sirs

Kako da se pripremite za trudnoću i stvorite dobre uslove za razvoj bebe? Kako da se pravilno hranite, ostanete aktivni i razumete preglede koji vas očekuju? Kako da izaberete lekara i pripremite se za porođaj?

U knjizi Priručnik za zdravu trudnoću, Vilijam i Marta Sirs vode buduće roditelje kroz sve faze trudnoće – od planiranja začeća do porođaja i pripreme za dolazak bebe. Autori objašnjavaju razvoj deteta, promene u telu majke i načine očuvanja fizičkog i emocionalnog zdravlja.

U knjizi ćete dobiti odgovore na pitanja:

• kako se pripremiti za začeće i početak trudnoće;
• kako se beba razvija tokom trudnoće;
• koje fizičke i emocionalne promene može očekivati trudnica;
• kako se pravilno hraniti i bezbedno vežbati;
• kako ublažiti uobičajene trudničke tegobe;
• čemu služe pregledi, testiranja i genetsko savetovanje;
• kako izabrati lekara i školu za trudnice;
• koje mogućnosti postoje tokom porođaja;
• kako se oba roditelja mogu pripremiti za dolazak bebe.

Autori povezuju stručna objašnjenja sa praktičnim savetima o ishrani, kretanju, bezbednosti, pregledima i donošenju odluka tokom trudnoće.

Priručnik za zdravu trudnoću namenjen je budućim majkama i očevima koji žele jasan vodič od planiranja trudnoće do rođenja deteta. Informacije iz knjige ne zamenjuju individualne savete i preglede ginekologa ili drugog zdravstvenog stručnjaka.