Семоќното јас — Пол Бусфилд

Во својата провокативна книга „Семоќното јас“, психологот Пол Бусфилд ни открива дека најголемиот непријател на нашиот спокој не е светот околу нас, туку нашиот сопствен неконтролиран ум. Среќата не е нешто што се „наоѓа“ или „добива“ – таа е вештина на прилагодување и внатрешна контрола која секој поединец може да ја совлада.

Што ќе откриете во оваа книга?
Среќата како внатрешен производ: Разберете зошто потрагата по надворешни потврди е осудена на неуспех. Вистинскиот спокој доаѓа само кога ќе престанеме да зависиме од околностите.
Стапицата на нарцизмот: Бусфилд детално го анализира „патот на нарцизмот“ – навиката да го гледаме светот само преку сопственото его, што неминовно води до раздразливост, немир и фрустрација.
Моќта на прилагодувањето: Откријте зошто најсреќните луѓе не се оние кои имаат најмногу, туку оние кои најдобро можат да се прилагодат на реалноста.
Контрола над „Семоќното јас“: Научете како преку трпелив и систематски ментален тренинг да го дисциплинирате вашиот ум и да изградите трајна позитивна рамка на размислување.

Зошто треба да ја прочитате?
Ако се чувствувате како постојано да сте во борба со сопствените грижи и незадоволство, оваа книга ќе ви понуди научно заснован пат кон ослободување. Бусфилд нè потсетува дека среќата е достапна овде и сега, под еден единствен услов: вашиот ум да биде ваш слуга, а не ваш господар.

Престанете да ја барате среќата и почнете да ја создавате преку дисциплина на сопствениот дух!