ŠTA DA OČEKUJETE DOK ČEKATE BEBU - Hajdi Murkof

Šta da očekujete dok čekate bebu.   Sve što treba da znate kako biste prošli kroz trudnoću sa sigurnošću i poverenjem - vodič kroz trudnoću za novu generaciju roditelja.

Ovaj vodič razjašnjava trudnoću i promenama u telu buduće majke od glave kako ublažiti glavobolje do stopala zašto su otekla, od leđa kako zaustaviti bolove do stomaka zašto oblik stomaka ne govori pol bebe. U knjizi ćete pronaći aktuelne informacije o prenatalnim testovima, bezbednosti lekova i raznim opcijama porođaja  od porođaja u vodi do blagog carskog reza.

Saveti za partnere su u potpunosti integrisani u knjigu, a medicinski deo je osavremenjen u skladu sa najnovijim istraživanjima, uključujući najnovije informacije o prenatalnim skriningima i bezbednosti lekova tokom trudnoće, kao i novu sekciju o postporođajnoj kontracepciji.

Trudnoća nije samo medicinsko stanje  ona je i stil života. Zato ova knjiga pokriva sve važne aspekte:

Ishrana uključujući popularne trendove
Kafa i trudnoća
Vežbanje i rad
Seks u trudnoći
Putovanja i nega kože

Očekujute blizance  - postoji posebno poglavlje za vas.

Očekujute da postanete tata - ova knjiga je i za vas.

Sa toplinom, empatijom i humorom po kojima je poznata, Heidi Murkoff odgova na sva moguća pitanja budućih roditelja, uključujući i mnoga nova, zasnovana na savremenim praksama i izazovima koji prate trudnoću i porođaj.

Ažuriran u skaldu sa najnovijim saznanjima i prilagođen novom načinu života, putovanja ovaj vodič za trudnoću pruža odgovore na sva vaša pitanja

Kada mogu da uradim kućni test za trudnoću
Kako da jedem za dvoje ako mi je muka i od jedne porcije
Da li mogu da nastavim sa fitnes treningom
Da li je riba bezbedna za konzumaciju A šta je sa mekim sirevima
Mogu li da radim do porođaja Koja su moja prava na poslu
Gde je taj čuveni trudnički sjaj Umesto toga, samo sam izmučena i izbila su mi akne
Da li da organizujemo otkrivanje pola Šta je sa 4D ultrazvukom
Hoću li prepoznati trudove kada počnu

Ovo novo izdanje donosi obilje korisnih informacija, saveta i uvida za roditelje koji prvi put prolaze kroz trudnoću.

Takođe su obrađeni savremeni trendovi:

sok barovi i sirova ishrana
e-cigarete
pokloni za porodilje
objavljivanje trudničkih stomaka na društvenim mrežama
omega-3 masne kiseline, organska i zdravija ishrana
GMO hrana

Proširena su i poglavlja o vantelesnoj oplodnji, blizanačkim trudnoćama, dojenju tokom trudnoće, porođaju u vodi i kod kuće, kao i trendovima u carskim rezovima uključujući VBAC i blagi carski rez.