UPRAVLJANJE NEGATIVNIM EMOCIJAMA - Dmitrij Semenik

Da li vas često preplave negativne emocije? Prepoznajte korene svojih negativnih emocija i oslobodite se.  Opišite svoja osećanja istinitim rečima, prepoznajte ih i oslobodite se negativnosti.

Šta vas sprečava da oslobodite svoju unutrašnju snagu?
Knjiga Upravljanje negativnim emocijama Dmitrija Semenika pruža vam praktične tehnike za razumevanje i prevazilaženje negativnih emocija koje vas ometaju. Autor istražuje kako se negativna osećanja javljaju i zašto se zadržavaju, te kako, kroz introspekciju i duhovne tehnike, možete postići emocionalnu ravnotežu i sreću. Srećni ljudi su oni koji su naučili da upravljaju svojim emocijama, a pre svega da prevazilaze negativne. Mislim da su knjige poput ove retke: nije velika obimom, a sadrži mnoštvo korisnih i praktičnih informacija.

Šta ćete naučiti iz ove knjige>
 Kako da prepoznate korene svojih negativnih emocija.
 Tehnike za prevazilaženje negativnosti i postizanje emocionalne ravnoteže.
 Kako da primenjujete pravoslavnu psihologiju u svakodnevnom životu i razvijate emocionalnu otpornost.

"Negativne emocije nisu prirodna reakcija na negativne okolnosti – one nastaju iz nesavršenosti unutrašnjeg sveta, ali je moguće naučiti kako da se oslobodimo njihovog uticaja."
"Samo kad prepoznamo uzrok svojih emocija, možemo preuzeti kontrolu nad njima i transformisati ih u snagu."

Ako se osećate zaglavljeni u negativnim emocijama, vreme je da naučite kako da ih prepoznate, razumete i oslobodite se njih. Ova knjiga je vodič za postizanje emocionalne i duhovne ravnoteže.

Neko je jednom rekao da svi ljudi stalno nešto osećaju, a razmišljaju tek povremeno.
Drugim rečima, naš unutrašnji život se sastoji uglavnom od emocija. I što je više onih negativnih, to smo manje srećni. Veoma je rasprostranjena zabluda da su sve emocije prirodne i da se sa njima ništa ne može učiniti. Upravo u toj zabludi se krije tajna nesreće mnogih ljudi.
Ova knjiga će vam pomoći da shvatite zašto se kod vas javljaju negativne emocije i, ako imate želju, naučićete da upravljate njima. Uz malo prakse, vaše unutrašnje stanje, a s njim i vaš život, počeće da se menjaju na bolje.

УПРАВЉАЊЕ НЕГАТИВНИМ ЕМОЦИЈАМА Дмитриј Семеник