Jaka kao majka - Kejt Roup

Kako da se brinete o svom emocionalnom zdravlju dok svakodnevno brinete o bebi? Kako da zatražite pomoć, postavite granice i sačuvate odnos sa partnerom? Kako da donosite odluke koje odgovaraju vašoj porodici bez stalne sumnje u sebe?

U knjizi Jaka kao majka, Kejt Roup pruža praktičnu i saosećajnu podršku ženama koje se pripremaju za majčinstvo ili prolaze kroz njegove prve, zahtevne faze. Autorka usmerava pažnju na potrebe majke i pokazuje da je briga o sebi važan deo brige o detetu.

U knjizi ćete dobiti odgovore na pitanja:

• kako se emocionalno pripremiti za majčinstvo;
• kako prihvatiti umor, nesigurnost i teške dane;
• kako prepoznati sopstvene potrebe dok brinete o bebi;
• kako zatražiti pomoć i postaviti zdrave granice;
• kako se izboriti sa pritiskom tuđih saveta i očekivanja;
• kako pronaći više vremena za odmor i san;
• kako sa partnerom podeliti obaveze i odgovornost;
• kako sačuvati bliskost nakon dolaska deteta;
• kako donositi roditeljske odluke sa više sigurnosti;
• kako sačuvati osećaj ličnog identiteta u novoj ulozi.

Kejt Roup obrađuje svakodnevne izazove – od iscrpljenosti i hranjenja bebe do partnerskih odnosa, traženja podrške i očuvanja emocionalne stabilnosti.

Jaka kao majka namenjena je trudnicama i novim majkama koje žele da kroz majčinstvo prolaze sa više podrške, samopouzdanja i brige o sopstvenom fizičkom i emocionalnom zdravlju.