УПРАВУВАЊЕ СО НЕГАТИВНИТЕ ЕМОЦИИ - Дмитриј Семеник

Како да ја вратите внатрешната рамнотежа и да се ослободите од чувствата што ве исцрпуваат?

💭 Колку често дозволувате гневот, стравот, навреденоста или вината да го управуваат вашиот ден?
Колку пати сте се обиделе да ги потиснете емоциите, уверувајќи се дека „ќе помине само од себе“ — но наместо мир, почувствувавте уште поголем немир?

Книгата „Управување со негативните емоции“ на Дмитриј Семеник не е обична психолошка литература.
Ова е внатрешен прирачник за душата — практичен, јасен и длабоко човечен.
Напишана со мудрост, топлина и духовна проникливост, таа ќе ви помогне да разберете зошто чувствувате како што чувствувате — и како да го преобразите тоа во сила, трпение и мир.

✨ ШТО ЌЕ НАУЧИТЕ ОД ОВАА КНИГА

📖 • Зошто негативните емоции не се природни, туку сигнал дека нешто во вас бара исцелување.
📖 • Како да препознаете кои емоции најчесто ве држат заробени – гнев, навреденост, страв, тага, завист, вина...
📖 • Конкретни духовно-психолошки техники за справување со секоја од нив.
📖 • Како да простите, како да се прифатите себеси и да ја повратите трезвеноста на умот.
📖 • Зошто самосожалувањето, осудувањето и гордоста се само маски на внатрешна болка – и како да ги надминете со смиреност.

🕊️ ВО ОВАА КНИГА ЌЕ ГО ПРОНАЈДЕТЕ...

💬 Јазик што е едноставен, но длабок.
💬 Топлина што не осудува, туку разбира.
💬 Мудрост што не ве учи да потиснете, туку да преобразите.
💬 И практични совети кои ве учат како да управувате со емоциите – наместо тие со вас.

Дмитриј Семеник е познат руски психолог и духовен писател, автор на повеќе книги за човечката душа и нејзиното исцелување.
Со јасност и благост, тој обединува психологија, православна духовност и практична мудрост – правејќи го сложеното едноставно, а недостижното – возможно.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Оваа книга не ја читаш – таа те менува. Секоја страница е како разговор со сопствената совест.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ме научи дека емоциите не се непријатели, туку огледало на мојата душа.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ја препорачувам на секој што сака да ја разбере тагата, стравот, или гневот — не за да ги избрише, туку за да ги преобрази.“

💎 ЗА КОГО Е ОВАА КНИГА?

🔹 За оние кои сакаат да го пронајдат внатрешниот мир.
🔹 За оние што се чувствуваат емотивно исцрпени.
🔹 За оние што сакаат духовен и психолошки раст.
🔹 За оние што сакаат да разберат, наместо да осудуваат.

🌅 ОВА НЕ Е САМО КНИГА – ОВА Е ПОВИК НА ПРОМЕНА

Со секоја прочитана страница, ќе се приближувате кон едно суштинско откритие:
👉 дека не треба да го менувате светот околу себе — туку начинот на кој го доживувате.