UPRAVLJANJE NEGATIVNIM EMOCIJAMA - Дмитриј Семеник

Неко е једном рекао да си људи стално нешто осеќају, а размишљају тек повремено. Други речима, наш унтрашњи живот се састоји угледно од емоција. I što je više onih negativnih, to smo manje srećni. Веома е распространета заблуда да су све емоција природне и да се со ништа не може да се учат. Управо у тој заблуд се крие тајна несреќе многи људи.

Srećni ljudi su oni koji su naučili da upravljaju svojim emocijama, a pre svega da prevazilaze negativne. Мислим да су књиге попут ове ретка: није голема обимом, а садржи мноштво корисних и практични информации.

Ова књига ќе вам помоќи да шватите зашто се код вас јавлеају негативни емоции и, ако имајте жељу, научете да уверите нима. Uz malo prakse, vashe unutrašnje stanje, as njim i vaš život, počeće da se menjaju na bolje.

DA LI SU NEGATIVNE EMOCIJE PRIRODNE?

За некога е ова лоша вест, за некога добра, док ќе за некога бити очигледно: негативна осеќања човекова природна реакција на негативна околност – онаа се јавлеау само во случајниот одредешнјегсту.

Код „идеалног“ човека, у исто околностима, негативна осеќање се или уопште не јавлијају или брзо пролаже.

Наравно, не ради се о томе да „идеалног“ човека уопште не дотични никакви туѓи кучиња. Смрт блиске особе, развод, било која друга озбилна драма и код „савршеног“ човека провоцирање јака, негативна осеќање. (На нима се, меѓуутим, савршени човек не задржава претерано многу.) То е нормално. Али, то су посебни среќави чие решавање захтева веќе труд, кои ми обични називамо „превазилажење кризе“. Osim toga, u prvoj etapi krize, što čovek slobodnije isražava svoje emocije, to će ih se bže osloboditi i uglavnom će uspešnije prevazići krizu.

Ovde razmatramo svakodnevne situacije koje se chesto javljaju. Ако у таквим ситуација сматрам да су наше емоција, на било кој начин, независне од наше личност, да знае да сву оговорност за своја осеќање „скидам со себе“ и пребакуем на друга љубов и о. Уједно, тајм губимо и могуќност да нека утичемо на себе.

Зато, ако вам е лоше, урок, пре свега, потражите во себи. Да, други љуби такоѓе нису савршени. Постое и они кои су свесно зли, а, со друга стране, свет није „дечка колевка“. На еден кој нас окружују не може да утичемо, али на себе може. Притом, можемо да утичемо во тој мери да се готово во потпуност ослободимо негативните осеќања.

Dmitrij Semenik, pravoslavni psiholog, rođen je 1967. godine. Завршио технички факултет (МИРЭА) и факултет за психологија (МИП) во Москва. Радио као новинар, у маркетинг, био руководилац трговиских компанија. Преживевши кризу растанка, 2006. године е основао тоа „Преживети растанак“, како што се развила група на духовне и психолошки помоќи во тешки кризни состојби. 2013. godine je pokrenuo inovacioni psihološki onlajn-projekat „Distanciona shkolla ljubavi“. Оженен е и отак е троје деце.

Šta je to ПРАВОСЛАВНА ПСИХОЛОГИЈА и ПРАВОСЛАВНИ ПСИХОЛОГ

Православна психологија се данас налази на само зачетку свог формања. У књигама, које су до сада штампане под ознаком православна психологија, психолози православна ориентација покушавају да установе везу измеѓу црквених појмова о духовно животу во однос на став псих.

Православни психолог е напросто психолог православног вероисповедање, кои во различје мери користи духовно Богатство Православља радија корекција човеково гледање на свет. To, u mnogim slučajevima, ne samo da obezbeđuje bro i potpuno izbavljenje od problema, većini čoveka neuporedivo zdravijim i stabilnijim u raznim životnim situacijama.

УПРАВЉАЊЕ НЕГАТИВНИМ ЕМОЦИЈАМА Дмитриј Семеник