ВЕЛИКИ ПОСТ - Александар Шмеман

ВЕЛИКИ ПОСТ - Александар Шмеман

Како нам помаже пост:

Пост има дубоко духовно знаме кои превазилизираат само упатување од среќа. U savremenom, užurbanom svetu, post nam pomaže da se usredsredimo na suštinu – na naše unutrašnje biće i naš odnos sa Bogom.

Кроз пост, одвај се од свакодневних дистракција и учимо како да живимо во складу со духовним време. Umesto da ga shvatamo samo kao period odricanja, post bi trebalo da doživimo kao priliku za duhovnu obnovu iosvešćivanje. На нас позива на интроспектива и работи равнотеже измеѓу материјали и духовно.

Данас, каде нас окружуе бука модерна технологија и има чешто заборављамо на тишину и мир, пост нам помаже да се поново повеземо со собом и со Богом. Тоа е само увозно од хранење, веќ и од непотребни информации, површни информации и свега што нас води од онога што е заиставачко.

Укратко, пост нас учи како да пронаѓемо дубљи смесао во живот и да кроз духовни напор обнови со унтрашњи мир и снагу. То је време када, у свет препуном нема, може проначи правост и испукне.

Како правилно пошти

Правилно пости захтева разумување духоне, физичко и емоционално димензие пошта. Evo nekoliko smernica za pravilno praktikovanje posta:

Духовна прва
Molitva i Meditacija: Post nije samo fizičko odricanje, već i duhovno putovaje. Почнувајте сваки да пошта молитвом или медитацијом како биште се повезали со духовним циљевима.
Покајање и опрост: Пост е прилика за интроспекција. Рад на свом духовно стојат кроз покајање и тражење опроста е клучан део пошта.
Правилно одење
Храна и пиќе: Традиционално, пост уверување увоз на одмор намирница, као што су месо, млечни производи, јаја, алкохол, и често намалување. У православни традиции, постоја различити нивни пошта, во зависност од периода и сврте пошта.
Задоволство и услуги: Osim hrane, post može uključivati ​​i uzdržavanje od drugih vrsta zadovoljstava, poput gledanja televizije, korišćenja društvenih mreža, ili druggihnosti koje nisu esencijalne za duduit.
Prilagođavanje fizičkom stanju
Здравство потребе: Ако имаш здравствено проблеми, ова е да пост прилагодите со стану. To može značiti da smanjite intenzitet posta ili izmenite određena pravila.
Физичка активност: Možda ćete ošati smanjenje energije tokom posta, pa je važno da prilagodite svoe dnevne aktivnosti.
Умереност и равнотежа